Recommander

Dimanche 27 juin 2010 7 27 /06 /Juin /2010 08:00
- Par missaeza

009-copie-1.JPG

 

Pour 2 personnes :

- 4 oeufs

- 2 à 4 tranches de saumon fumé

- 100 gr de tofu au basilic (magasin bio)

- 2 c. à soupe de crème fraîche à 4%

- 2 c. à café de cancoillotte

- basilic ciselé (frais ou congelé)

- sel, poivre

 

 

 

 

 

Allumer le four à 220°.

 

Mettre les oeufs, le tofu coupé en dés, le saumon coupé en petits morceaux, la crème, la cancoillotte, le sel et le poivre, le basilic.

 

Mettre pour une dizaine de minutes à 220°.

 

 

Surveiller un peu la cuisson, l'idéal étant (pour ceux qui aiment comme moi) que le jaune soit coulant.

Très bon, en même temps j'adore les oeufs, alors c'était tout vu, d'ailleurs il faut que je freine un peu ma consommation!

 

Communauté : Recettes méthode Dukan - Publié dans : Recettes régime Dukan
Ecrire un commentaire - Voir les 2 commentaires
Retour à l'accueil

Commentaires

ils ont vraiment l'air sympa tes oeufs cocottes

 

Commentaire n°1 posté par gabrielle le 27/06/2010 à 18h10

Merci Gabrielle, bisous.

 

Réponse de missaeza le 28/06/2010 à 23h21

En voilà une bonne idée J'aime bien le tofu mais je ne sais jamais comment le cuisiner... Et bien voilà, j'ai trouvé !

Commentaire n°2 posté par polyanta le 28/06/2010 à 22h37

Contente de t'avoir donné une petite idée pour le cuisiner!

bises

Réponse de missaeza le 28/06/2010 à 23h21
Créer un blog gratuit sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus - Articles les plus commentés