recettes regime dukan

Pour 10 personnes - 1 kg de fromage blanc à 0 % - 120 gr de fécule de maïs (Maïzena) - 20 gr de canderel en poudre (supportant la cuisson) ou si vous voulez utiliser un verre doseur, mettre la poudre canderel jusqu'au repère 200 mg de sucre. - + 10 gr...

Pour 2 personnes : - 4 oeufs - 2 à 4 tranches de saumon fumé - 100 gr de tofu au basilic (magasin bio) - 2 c. à soupe de crème fraîche à 4% - 2 c. à café de cancoillotte - basilic ciselé (frais ou congelé) - sel, poivre Allumer le four à 220°. Mettre...